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難易度:6 Heel juggle(ヒールジャグル)
カカトだけでリフティングする技。
ボールが見えにくい上に、面積が小さいため難易度は非常に高い技です。体をひねったまま蹴るため、体の柔軟性も重要です。
☆ポイント
常につま先が床に対して直角になるよう注意する。手前側のタッチ(クロスヒールではない側)は、アウトサイドキックの形を意識すると良い。
積極的に蹴りにいかずに、バントするように「当てるだけ」を意識する。
蹴った後はすぐに着地させ、一度両足立ちになり軸足をしっかり固定してから次のタッチを行う。
いくつかのコツを上げましたが、とにかくこの動作に慣れることが重要です。マスターするには、ある程度時間を掛ける必要がある技の一つです。